728x90 SMALL #현실상담일기 #20대우울 #sns비교심리 #자존감회복 #비교에서벗어나기 #자기돌봄 #친구와비교 #박탈감극복 #청년고민 #심리상담블로그1 “친구가 잘 나갈수록 나는 초라해져요. 축하하면서도 속상해요” 현실 상담일기 #3 📝 “진심으로 축하해주고 싶은데…왠지 자꾸 내가 작아지는 기분이에요.”📌 상담사례: 비교의 감정에 잠식된 20대 후반 여성C씨는 20대 후반의 직장인.고등학교 친구가 얼마 전 결혼식을 올렸고,SNS에는 신혼집, 예물, 여행 사진이 올라왔다.“정말 축하해주고 싶었어요.좋은 사람 만나서 예쁘게 잘 사는 거, 얼마나 보기 좋은 일이에요.그런데... 이상하게 마음이 너무 허전했어요.집에 와서 괜히 눈물이 났어요.내가 뭐가 부족해서 이러고 있나 싶었어요.”C씨는 자기 삶이 부끄러워진다고 말했다.직장은 안정적이지만 월급은 빠듯하고,연애는커녕 사람 만나는 것도 귀찮을 만큼 지쳐 있다.“그 친구랑 나는 출발선이 같았거든요.근데 이제는 비교조차 안 되는 것 같아요.나는… 뭘 하고 있는 걸까요?”💬 상담자의 시선많은.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 728x90 LIST
