728x90 SMALL 상담일기36 “딸이 날 밀어내요. 잘 키웠다고 생각했는데… 서운해요” 현실 상담일기 #5 📝 “예전엔 뭐든 나한테 얘기하던 아이였는데요.요즘은 그냥, 말을 걸기도 조심스러워요.”📌 상담사례: 중년 어머니의 속상한 고백60대 초반의 여성 E씨는 상담실에 앉자마자딸 이야기를 꺼냈다.딸은 올해 31살, 직장 생활을 하며 혼자 자취 중이다.“자주 연락해달란 것도 아니고,너무 잔소리하기 싫어서 연락도 띄엄띄엄했어요.근데 어느 날 통화 중에‘엄마는 나한테 기대만 하지, 내 마음은 몰라’이런 말을 하더라고요.그 말이 계속 마음에 걸려요.”E씨는 말한다.“애 키울 땐 정말 최선을 다했거든요.엄마가 친구처럼 해준다고 생각했는데…왜 자꾸 날 밀어내는지 모르겠어요.”💬 상담자의 시선많은 부모님들이**“예전엔 뭐든 말하던 아이가성인이 되니, 나를 불편해하는 것 같다”**고 이야기합니다.이 감정의 핵심은단순한.. 2025. 6. 15. “자식은 다 자기 인생 사느라 바쁘고, 난 혼자 밥 먹어요” 현실 상담일기 #4 📝 “이 나이 먹고 혼자 밥 먹는 게이렇게 쓸쓸한 일이 될 줄 몰랐어요.”📌 상담사례: 노인의 식사 고독감70대 남성 D씨는 상담 초반 내내 말이 없었다.하지만 천천히 마음을 열기 시작하자,그가 반복한 말은 단 하나였다.“요즘은 그냥, 밥 먹는 게 싫어요.”D씨는 5년 전 아내를 떠나보냈고,현재는 혼자 살고 있다.아들 딸은 각각 다른 도시에 살며 바쁜 일상 속에 있다.“설거지를 하면 뭐합니까.이젠 누가 같이 먹을 사람도 없는데.김치 하나 꺼내고, 찬밥 돌려서 대충 때우죠.TV 앞에서 혼자 앉아서 말도 없이 먹는 그 시간이 제일 허무합니다.”💬 상담자의 시선노년기 가장 외로운 시간은 언제일까요?혼자 있는 밤도 쓸쓸하지만,‘혼자 밥 먹는 시간’은 외로움이 몸에 와닿는 순간입니다.📍 말 한 마디 없이 .. 2025. 6. 14. “친구가 잘 나갈수록 나는 초라해져요. 축하하면서도 속상해요” 현실 상담일기 #3 📝 “진심으로 축하해주고 싶은데…왠지 자꾸 내가 작아지는 기분이에요.”📌 상담사례: 비교의 감정에 잠식된 20대 후반 여성C씨는 20대 후반의 직장인.고등학교 친구가 얼마 전 결혼식을 올렸고,SNS에는 신혼집, 예물, 여행 사진이 올라왔다.“정말 축하해주고 싶었어요.좋은 사람 만나서 예쁘게 잘 사는 거, 얼마나 보기 좋은 일이에요.그런데... 이상하게 마음이 너무 허전했어요.집에 와서 괜히 눈물이 났어요.내가 뭐가 부족해서 이러고 있나 싶었어요.”C씨는 자기 삶이 부끄러워진다고 말했다.직장은 안정적이지만 월급은 빠듯하고,연애는커녕 사람 만나는 것도 귀찮을 만큼 지쳐 있다.“그 친구랑 나는 출발선이 같았거든요.근데 이제는 비교조차 안 되는 것 같아요.나는… 뭘 하고 있는 걸까요?”💬 상담자의 시선많은.. 2025. 6. 13. “남편과는 말이 안 통해요. 같은 집에 있지만 너무 멀게 느껴져요” 현실 상담일기 #2 📝 “결혼한 지 20년이 넘었어요.같이 살긴 하지만,같이 산다는 느낌이 들지 않아요.”📌 상담사례: 말이 끊긴 부부50대 중반의 여성 B씨는결혼 후 줄곧 가정을 돌보며 살아왔다.아이 둘을 키우고, 남편의 뒤를 든든히 받치며‘가정 중심의 삶’을 살아왔지만,요즘 들어 마음이 텅 비어 있다는 감정을 자주 느낀다고 했다.“남편과 같은 공간에 있어도서로 말 한 마디 안 하고 하루가 가요.눈이 마주쳐도 피하게 되고,식사할 때도 TV만 켜 놓고 아무 말이 없어요.”상담 내내 B씨는‘누구와 함께 있는지 모르겠다’는 말을 반복했다.“화도 안 나요.그냥... 아무 기대도 안 하고,말도 걸고 싶지 않은 거죠.”💬 상담자의 시선많은 중년 부부들이 **“말이 끊긴 부부”**로 살아갑니다.다투는 것도, 사랑하는 것도 아닌무.. 2025. 6. 12. “퇴근하면 그냥 멍하게 있어요. 아무 의욕이 없어요” 현실 상담일기 #1 📝 “집에 도착했는데,옷도 안 갈아입은 채 그냥 침대에 누웠어요.핸드폰만 만지작거리다 하루가 다 갔네요.하고 싶은 것도, 해야 할 것도 있는데…그냥 아무것도 하기 싫어요.”📌 사연자의 이야기30대 직장인 여성 A씨.정규직이지만 워라밸은 그다지 좋지 않다.하루 평균 10시간 가까이 일하고,출근길에는 지하철에서, 퇴근길에는 회사 메신저에 쫓긴다.“일은 그렇게까지 힘들지 않은데요...이상하게 집에 오면 아무것도 하기 싫어요.아침에는 출근하는 게 괴롭고,퇴근하면 그냥 멍하게 있어요.넷플릭스를 켜놓고 보지도 않으면서 폰만 만지작거려요.”A씨는 주말에도 뭔가 생산적인 일을 하려다 실패하고,그 실패로 스스로를 또 자책한다.“이러다 인생 망할 것 같아요.다른 사람들은 퇴근하고 영어 공부도 하고, 운동도 하던데..... 2025. 6. 11. “나는 언제쯤 ‘괜찮아질’ 수 있을까요?”청년 상담일기 #10 “나는 언제쯤 ‘괜찮아질’ 수 있을까요?”📝 “매일 괜찮은 척은 하는데,사실 나는...언제쯤 진짜로 괜찮아질 수 있을까요?”📌 일기 속 이야기“잘 지내?”누가 물으면반사적으로 대답한다.“응, 나야 뭐 늘 그렇지…”그 말 뒤에 숨은 뜻은“나도 잘 모르겠어.”“사실은, 그냥 버티고 있어.”요즘은 유독가만히 있어도 눈물이 맺히고웃는 얼굴을 지었는데도속은 공허할 때가 많다.“괜찮아질 거야”라는 말조차어느 순간 위로가 되지 않는다.그래서 묻고 싶다.나는… 언제쯤 진짜로 괜찮아질 수 있을까?💬 상담자의 기록‘괜찮아지고 싶다’는 말은사실, 이미 한계를 느낄 만큼 견디고 있다는 신호입니다.✔ 아무렇지 않은 척 일상을 살아내고✔ 웃으며 대화를 이어가고✔ 속으론 무너져도 참아낸 그 모든 시간들이쌓이고 쌓여결국 “나도.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 728x90 LIST
