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“하고 싶은 것도, 잘하는 것도 없어요”청년 상담일기 #9 “하고 싶은 것도, 잘하는 것도 없어요”📝 “다들 뭔가를 향해 달려가는 것 같은데,나는 도대체 뭘 해야 할지 모르겠어요.”📌 일기 속 이야기어릴 땐 꿈이 있었던 것 같다.“과학자요”, “선생님이요”,그땐 그냥 말하는 것만으로도 설렜다.근데 지금은 모르겠다.하고 싶은 것도 없고,그렇다고 뚜렷이 잘하는 것도 없다.자격증을 따도,스펙을 쌓아도,막상 뭘 하고 싶은지 떠오르지 않는다.“이건 아닌 것 같아” 하는 건 많은데“이게 하고 싶어” 하는 건 없다.그럴 때마다나는 너무 애매하고너무 별볼일 없는 사람처럼 느껴진다.💬 상담자의 기록많은 청년들이 이렇게 말합니다.“하고 싶은 게 없어요.그냥, 멍해요. 무기력해요.”이 말을 꺼내는 걸스스로도 게으르거나 부족한 사람처럼 느끼는 경우가 많습니다.하지만 그건 오해입.. 2025. 6. 9.
“쉬고 싶은데, 아무것도 안 하면 불안해져요”청년 상담일기 #8 “쉬고 싶은데, 아무것도 안 하면 불안해져요”📝 “몸은 지쳤는데,아무것도 안 하고 있으면괜히 초조하고 불안해져요.”📌 일기 속 이야기주말이 되면,“이번 주말엔 푹 쉬자!” 다짐해놓고도하루 종일 누워 있는 나를 보면자꾸 마음 한구석이 조급해진다.‘이 시간에 뭐라도 해야 하지 않나?’‘남들은 지금도 자기계발할 텐데…’‘이렇게 쉬기만 해도 되는 걸까?’결국, 쉬지 못하고폰만 만지작거리다 하루를 보내고다음 날엔 더 무기력해진다.‘나는 왜 쉬는 것도 제대로 못 할까?’몸은 분명히 피곤한데,마음은 쉴 줄을 모른다.💬 상담자의 기록많은 청년들이 ‘쉼’에 대해이상할 정도로 죄책감을 느낍니다.일을 쉬면 게으른 사람처럼 느껴지고,아무것도 안 하면 인생을 낭비하는 것 같고,즐기기보단 뭔가 해야 한다는 불안이 더 큽니다.. 2025. 6. 8.
“연애는커녕 누군가에게 마음 열기조차 버거워요”청년 상담일기 #7 “연애는커녕 누군가에게 마음 열기조차 버거워요”📝 “사람을 좋아하고 싶지만,가까워질수록 도망치고 싶어져요.”📌 일기 속 이야기친구가 소개팅을 주선해줬다.상대는 괜찮은 사람이었다.배려심 있고, 유쾌했고, 대화도 편했다.그런데 집에 돌아오는 길,이상하게 숨이 턱 막혔다.“저 사람은 날 어떻게 봤을까?”“내가 뭔가 실수한 건 아닐까?”“혹시 마음 열면, 또 실망하게 되는 건 아닐까?”그날 밤, 연락이 왔지만읽고도 답장을 못 했다.가까워질수록 더 불편해지고,연결되기보다 차단하고 싶어진다.누구를 만나는 게 두려운 게 아니라,내 마음을 들키는 게 두렵다.💬 상담자의 기록많은 청년들이 이렇게 말합니다.“연애가 어렵다”“마음이 식었다”“사람을 믿기가 어렵다”표면적으로는 ‘연애의 어려움’처럼 보이지만,그 이면에는 .. 2025. 6. 7.
“회사 사람들 눈치 보느라 하루가 다 갔어요”청년 상담일기 #6 “회사 사람들 눈치 보느라 하루가 다 갔어요”📝 “일이 힘든 게 아니라,사람들이 더 힘들어요.”📌 일기 속 이야기오늘도 출근하자마자 긴장이 시작됐다.아침 인사는 누구부터?과장님 얼굴이 안 좋아 보이는데, 눈치껏 말 걸어야 하나?점심은 누구랑 먹을지?커피는 사야 하나? 아니면 부담 줄까?하루 종일 일은 손에 안 잡히고사람 얼굴, 말투, 기류만 신경 쓰느라 뇌가 탈진한 기분이었다.퇴근길 엘리베이터에서 상사가 말했다.“오늘 좀 멍해 보이던데, 컨디션 안 좋니?”그 말에 또 심장이 내려앉았다.‘내가 또 눈치 없이 보였나?’‘일 못 한다고 생각했을까?’일보다 더 지치는 건 ‘사람과 나 사이의 거리’였다.일은 익숙해지는데,사람 사이의 ‘정답’을 모르겠다.💬 상담자의 기록“회사에서 제일 힘든 건, 일이 아니라 .. 2025. 6. 6.
“나 자신이 싫어질 때가 많아요”청년 상담일기 #5 “나 자신이 싫어질 때가 많아요”📝 “거울 속 내 모습이 낯설어요.왜 이렇게 초라하고,왜 이렇게 부족해 보이는 걸까요.”📌 일기 속 이야기별일 없는 날이었다.그런데 지하철 유리창에 비친 내 얼굴을 본 순간,갑자기 숨이 턱 막혔다.피곤하고 무표정한 얼굴, 흐트러진 옷차림,그리고 어딘가 무너진 눈빛.그 순간, 속으로 이렇게 말했다.“진짜… 왜 이러고 살지?”집에 와서도 자꾸만 자책이 반복됐다.‘나는 왜 이것밖에 못하지?’‘왜 난 사람들처럼 똑 부러지게 살지를 못할까’‘스스로가 싫다. 정말 지긋지긋하다.’누구에게 털어놓지도 못하고,웃는 얼굴로 하루를 넘긴다.하지만 속으론 자꾸 나를 깎아내린다.내가 나를 미워하는 기분,이건 어디서부터 잘못된 걸까?💬 상담자의 기록‘나 자신이 싫어질 때가 많다’는 말은많은 .. 2025. 6. 5.
“친구들은 결혼하는데, 난 아직도 자리를 못 잡았어요”청년 상담일기 #4 “친구들은 결혼하는데, 난 아직도 자리를 못 잡았어요”📝 “누군가는 인생의 다음 챕터로 넘어가는데,난 아직 목차에서 맴도는 기분이에요.”📌 일기 속 이야기주말이면 단톡방 알림이 쉴 새 없이 울린다.“○○ 결혼한다더라!”“이번엔 ○○가 청첩장 돌린대~”“다들 예복 맞췄냐?”그 안에서 나 혼자 아무 말도 못 하고,‘좋겠다~’ 하는 이모티콘 하나 겨우 눌러보곤 한다.예전엔 결혼이 먼 이야기 같았는데,요즘은 당연한 일처럼 다들 해내고 있다.반면 나는,일도 제대로 자리 잡지 못했고,사랑은커녕 소개팅조차 부담스럽고,부모님은 슬쩍슬쩍 “너도 생각은 있지?”라고 묻는다.“나만 제자리인 기분”이 감정이 가끔 너무 거세서내 삶 전체가 실패처럼 느껴질 때도 있다.💬 상담자의 기록결혼은 개인의 선택이지만,그 선택이 마치.. 2025. 6. 4.
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